Program

Moduł I Zarządzanie stresem

1. Analiza własnych stresorów i ich neutralizacja przed wystąpieniami publicznymi.

2. Jak zadbać o ciało przed stresująca sytuacją, by nam nie przeszkadzało?

3. Techniki neutralizacji stresu.

4. Przydatne wskazówki (praca z narzędziem, szklanka wody, powtarzanie pytań)

Moduł II  Profesjonalna autoprezentacja.

1. Spójność, wiarygodność, profesjonalizm i prezencja – kluczowe elementy autoprezentacji.

2. Jak konstuować wypowiedź by nas słuchano i nie zanudzić odbiorcy?

3. Trzy strategie argumentacji i jak je wdrażać w wypowiedzi?

a/ odwołanie się do własnych doświadczeń

b/ dawanie wartości i rozwiązanie problemu

c/ przekazywanie danych i korzystnego wpływu na sytuację

4. Techniki komunikacji niewerbalnej.

Moduł III  Jak zarządzać sobą w czasie wystąpień publicznych.

1. Jak stosować zasady wpływu społecznego by zrobić dobre wrażenie na odbiorcy?    

2. Jak radzić sobie z „gorącymi pytaniami” ?

3. Co zrobić jeśli „zapomnieałem/am” co mam powiedzieć?

4. Jak nie dać się wyprowadzić z równowagi przy agresywnym rozmówcy?

5. „Magiczne słowa” czyli co się zawsze przydaje.

6. Monitorowanie przebiegu wypowiedzi.

 Podsumowanie warsztatów.