Program

• Uwolnienie zasobów czasowych- jak je zagospodarować?
• Emerytura, co dalej?
• Jak dbać o radość życia
• Skąd czerpać poczucie satysfakcji
• Redefinicja sensu życia
• Czy rozwój zawsze jest możliwy, po co?
• Akceptacja siebie w nowej roli
• Jak wykorzystać własne doświadczenia w rozwoju innych
• Czym jest młodość, co ma wspólnego z wiekiem
• Mechanizm powstawania i funkcje emocji w procesie decyzyjnym (najważniejsze elementy układu nerwowego człowieka, jak działa mózg)
• Komunikacja – jak poprawić relacje interpersonalne
• Matryca Wanke - przepływ treści w umyśle w odniesieniu do fazy rozwojowej, identyfikacja i poszukiwanie postaw życiowych na podstawie matrycy 
• Konsolidacja wokół wartości - czym są wartości, ich identyfikacja i funkcja
• Koło Życia - narzędzie do znalezienia sensu życia(ćwiczenia indywidualne)
• Budowanie odporności psychicznej – identyfikacja i wzmocnienie zasobów osobistych, rozwijanie zdrowego myślenia i optymizmu
• Narzędzia samoregulacji w sytuacji kryzysowej – nauka technik oddechowych i relaksacji, jako narzędzi do pracy z emocjami i w kryzysie.
• Racjonalna Terapia Zachowania ( RTZ ) w praktyce